#冬日生活打卡季#斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得!第282期怎么给宝宝吃鸡蛋?鸡蛋虽好,但并不是宝宝吃得越多就越好。有些家长以为,鸡蛋营养丰富,孩子吃得越多越好,但这样对宝宝来说是非常不好的。不但容易引起消化不良,而且还会增加患病风险。
文|菁妈张文宏教授在参加北京清华长庚医院感染中心举办的感染性疾病论坛中发表了演讲,他在演讲中就提到:中老年人每天要吃两个鸡蛋,再吃其他一些有营养的物质,保证身体蛋白质的摄入,就能够提高身体的免疫力,减少重症!
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”方便您随时查阅一系列优质健康文章同时便于进行讨论与分享感谢您的支持!如果身体是一辆高级跑车,鸡蛋就是那桶性价比超高的“高级燃油”。吃对了,发动机轰鸣有力;吃错了,积碳增多,油耗飙升,甚至“爆缸”。那么,鸡蛋到底该怎么吃,才能真正发挥它的营养价值?
鸡蛋是我们日常生活中非常常见的一种食物很爱吃鸡蛋,基本上每天都会吃一个!不喜欢吃水煮蛋,每次只吃蛋白。鸡蛋过敏,想吃吃不了……静宝做个小调查你通常一周会吃几个鸡蛋呢?你知道一周吃多少个对身体才是比较好的吗?