小孩子吃几个鸡蛋

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孩子每天应该吃多少鸡蛋？这里给你答案
鸡蛋富含蛋白质、健康的脂肪及其它营养物，它作为孩子饮食的一部分是很有益的。虽然鸡蛋也富含胆固醇，但只要注意孩子全天的胆固醇及脂肪的摄入，鸡蛋也没那么可怕。
北青网
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宝宝怎么吃鸡蛋最营养？一天吃一个够吗？营养师告诉你答案
#冬日生活打卡季#斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第282期怎么给宝宝吃鸡蛋？鸡蛋虽好，但并不是宝宝吃得越多就越好。有些家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好，但这样对宝宝来说是非常不好的。不但容易引起消化不良，而且还会增加患病风险。
儿童营养师王斌
孩子4岁前，每天不要超量吃鸡蛋，伤肠道，还影响生长发育
我家邻居老奶奶就在家带孙女，孩子已经4岁了，每天早晨起来，李奶奶就会给孩子煮4到5个鸡蛋，然后搭配纯牛奶充当孩子早餐，这看上去似乎很有营养，但是前天孩子肚子巨疼，奶奶都被吓坏了。
记录小汤圆的生活
张文宏：每天吃两个鸡蛋减少重症！家有孩子饮食注意“三多三少”
文|菁妈张文宏教授在参加北京清华长庚医院感染中心举办的感染性疾病论坛中发表了演讲，他在演讲中就提到：中老年人每天要吃两个鸡蛋，再吃其他一些有营养的物质，保证身体蛋白质的摄入，就能够提高身体的免疫力，减少重症！
菁妈育儿
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无知奶奶让3岁孙子把鸡蛋当饭吃，结果孙子肚子像气球，医生怒了
现代社会的快节奏生活，让很多年轻人为了工作和事业而疏于家庭，更多的时间交给了家里的老人来照顾孩子。尤其是在饮食方面，老人们总是认为多吃些对身体有好处的食物，而忽视了孩子的营养均衡和合理搭配。
记录小汤圆的生活
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每天吃多少鸡蛋有益健康？研究发现：要吃够这个量，很多人没吃对
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”方便您随时查阅一系列优质健康文章同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！如果身体是一辆高级跑车，鸡蛋就是那桶性价比超高的“高级燃油”。吃对了，发动机轰鸣有力；吃错了，积碳增多，油耗飙升，甚至“爆缸”。那么，鸡蛋到底该怎么吃，才能真正发挥它的营养价值？
科普里的白袍侠
每天吃1个鸡蛋，与吃2个鸡蛋，会有什么不一样？哪个更好？
现代人与以前相比，在营养搭配上面，进步了很多，随着越来越多的科普知识讲解，对于营养摄入这方面会尤为在意，特别是在孩子身上，会更加注重营养的摄入。
民福康
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一天到底吃几个鸡蛋合适？
孕期、哺乳期、青春期学生、健身增肌和大病初愈恢复期的人士，建议一天最多吃3个鸡蛋;高血脂人群，要注意控制脂肪总摄入量，其中鸡蛋建议一天不超过1个，一周不超过5个;
光明网
鸡蛋一周吃几个够量？煎鸡蛋不要常吃？……怎样吃更健康→｜静宝聊天室
鸡蛋是我们日常生活中非常常见的一种食物很爱吃鸡蛋，基本上每天都会吃一个！不喜欢吃水煮蛋，每次只吃蛋白。鸡蛋过敏，想吃吃不了……静宝做个小调查你通常一周会吃几个鸡蛋呢？你知道一周吃多少个对身体才是比较好的吗？
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春天是孩子身高猛长期，提醒：多吃3黄，做1事，孩子个头多长5㎝
而春天不仅仅是动植物开始生长的季节，也是孩子们长高的一个关键时刻。小筱在小区里有好几个同龄的朋友，他们几个可以说是“发小”，因为孩子们都是从幼儿园就在一起，一直到上小学、初中都是一个学校的。
饭饭妈妈育儿
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"蛋白吃得多，病就生得少"，建议老人小孩多吃3种高蛋白食物！
但很多人可能没意识到，真正扛起身体这座“大厦”的，其实是蛋白质。它不仅是肌肉、骨骼、皮肤的“建筑工”，还是免疫系统的“士兵”，能修复受损组织、制造抗体，甚至连激素的分泌都离不开它。
杨医生说健康
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提高孩子免疫力（特别家教973期）
提高免疫力是人体对抗病毒和疾病的有力武器，也是孩子们强身健体的法宝。如果一个孩子总爱生病，很有可能是自身免疫力需要增强。
中国妇女报
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