怀孕，对于每一位女性来说都是人生中一段特殊而又充满期待的旅程。在这个阶段，准妈妈们的身体和心理都发生着巨大的变化，而围绕着孕期生活的各种注意事项也成为了大家关注的焦点。其中，孕期能否坚持运动这个话题，一直以来都备受争议。
在怀孕期间，以正确的方式做运动非常必要。重庆安琪儿妇产医院医生表示，运动不仅可以增强肌肉的张力与耐力(这有助于孕妇的身体适应由于怀孕而增加的体重)，也可以保持身体活力，让孕妇在分娩之后更容易恢复到产前的苗条身材，甚至还可以减轻孕妇便秘、疲惫和血液循环不畅等问题。
很多人认为孕妇在怀孕期间要多运动，婴儿在出生那天会更顺利。很多怀孕后女性在怀孕期间坚持散步，怀孕后散步是好的，但在这两个期间，孕妇最好尽量不要运动。怀孕初期，不要过度走路怀孕3个月的女性，即怀孕初期，受精卵刚进入女性子宫内膜，所以这个时期特别不稳定。怀孕下个周期胚胎开始逐渐发育。
3月4日，据媒体报道，女星洪小铃作为资深运动爱好者，怀孕后仍保持每周多次的爬山习惯，持续爬山约5至6个月，但因过度运动导致胎位下降。后在检查中医生发现，其胎位异常后，要求调整运动方式，建议停止高强度活动，改为散步。
文|菁妈湖北襄阳有一个街舞老师，在自己怀孕之后拍了一个视频，结果火了， 十万多的网友给她点赞，网友们都觉得特别的有爱，特别有创意！这个妈妈在怀孕之后依然不忘记自己的本职工作，但是不出去教学生了，开始在家里面教老公。
