其实已经达到了标准体重，太瘦了反而不好，要不要减肥，对照这个身高年龄看一下标准体重就知道了。怎么知道自己的体脂率:可以用体脂秤，现在有很多智能体脂秤，只要站上去就能测出各种数据，包括体脂率，不过宝子们要注意，测量的时候要在同一时间、同一状态下，这样数据才更准确哦。
