体育锻炼对于提升中小学生的身体素质固然重要,但体育锻炼不仅要重视考试成绩,也要确保孩子的关节健康。在骨科门诊,经常遇到一些小患者,常主诉“膝关节痛”,在跑步、踢球或者跳跃后尤为明显,有的甚至连休息也不能缓解。
体育锻炼对于提升中小学生的身体素质固然重要,但体育锻炼不仅要重视考试成绩,也要确保孩子的关节健康。在骨科门诊,经常遇到一些小患者,常主诉“膝关节痛”,在跑步、踢球或者跳跃后尤为明显,有的甚至连休息也不能缓解。
膝盖疼不一定是冻的,可能是因为气血不足,春天忽冷忽热,膝关节易受寒,气血运行不畅,可能酸胀、刺痛,随着年龄增长,关节气血供应不足,疼痛还会加剧。解决办法:①热敷关节,促进血液循环;②按揉血海穴;③注意保暖,别让寒气入侵;④适度运动,增强关节活动度。
提到关节炎,很多人会以为是上了年纪的人才容易患上的疾病,专家提醒需警惕儿童慢性关节炎。该院风湿科医生刘海梅提醒:很多孩子在成长过程中常会出现关节疼痛的现象,家长一般认为这是正常的“生长痛”,但部分孩子很有可能是得了“幼年特发性关节炎”。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 王栊羚孩子明明没有外伤,却总喊膝关节痛,这不一定是生长痛,可能是胫骨结节骨骺炎在“作怪”。小学四年级的张张(化名)身高1米6,体重100斤,和同龄人一样,他平时酷爱打篮球。
一、16岁少年意外查出骨瘤,学业被迫中断16岁的阿平是一名高二学生,平时喜欢跟同学一起打球锻炼。今年3月初,阿平总觉得自己右腿膝盖上特别疼,甚至都没办法打球了。将自己的不适告诉母亲后,母亲带着他到医院检查。
膝盖是连接大小腿的一个部位,能够缓冲膝关节的震动,避免两块骨头出现过度的摩擦,有着保护的功能。 只是在日常生活当中,有很多人经常会出现膝盖疼痛现象,不但会影响到正常的行走,还会导致健康受到一定的损伤。所以有很多人想知道,到底该如何缓解膝盖疼痛现象?