关节镜手术是一种利用一个微型摄像头和一根细管组成的关节镜进行的微创手术，医生们可以通过手术检查并治疗患者关节内所发生的病变及损坏。关节镜手术中最常见的是膝关节镜手术。膝关节镜手术的微创性质不但能使手术成功率增高，还具有术后恢复时间短、疤痕小的特点。
一、认识膝关节：膝关节包括骨头、韧带、关节腔和半月板、软骨，上接大腿骨（股骨），下接小腿骨（胫骨）。当我们走动时，就牵动大、小腿骨的运动造成膝关节磨擦，而靠软骨和关节液来减少磨擦。二、如何加强关节的运动膝关节及肌肉的加强运动：手术后需做复健运动来帮助您顺利下床，促进复原。1.
虽然说跑步伤膝是谣传，但还是有很多跑者因为过度训练或者跑姿不正确而经历过或者正在经历着膝盖伤病。有些跑者选择戴上护膝或者髌骨带来缓解疼痛；也有一些新手跑友，在刚开始跑步时就选择带着护膝来减轻膝盖压力，预防受伤。那么，跑步时要不要戴护膝？
髌骨脱位是青少年常见的运动损伤，往往发生在跑步、半蹲侧方移位（打篮球防守移步）或膝关节侧方撞击等直接创伤。主要表现为反复的髌骨向外侧脱位，严重影响日常生活和体育活动。华北医疗峰峰总医院邯郸院区（邯郸市骨科医院）康复科接诊一名髌骨脱位的患者。
运动损伤是人们在进行体育活动过程中，由于各种原因而导致的身体组织损伤。其中，膝关节和韧带损伤是较为常见的运动损伤类型，给患者带来了极大的痛苦和不便。近年来，随着人们生活水平的提高和对健康的重视，参与体育活动的人数不断增加，运动损伤的发生率也相应提高。
