观看体育比赛时，观众会发现，运动员都喜欢在比赛间隙吃香蕉。香蕉到底有啥好，如此得到运动员们的青睐?解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞说，在各类水果中，香蕉富含糖分和膳食纤维，有利于促进肠蠕动，能够很快地为运动员补充能量;
为了保证运动状态，他们需要快速补充能量，那怎么补充能量?一起走进今天的《亚运小知识》。浙江大学医学院附属第一医院营养科副主任医师 王磊:香蕉含有非常丰富的钾，那也恰恰满足了我们运动员对于钾离子高需要量，糖和钾离子都是我们肌肉发力所必需的一些营养物质。
3 U.S. Department of Agriculture， Agricultural Research Service， USDA Nutrient Data Laboratory . Oxygen Radical Absorbance Capacity of Selected Foods – 2007.
巴黎奥运会已接近尾声，相信细心的朋友们会发现，在赛中休息补给时，镜头捕捉到不少各国选手吃香蕉的画面。尤其是在各种耗能比赛项目的休息区，比如孙颖莎可可爱爱地啃着香蕉离场，再比如体操男团“香蕉分着吃才甜”看得大家心里暖暖的。为何香蕉在体育赛事中如此受宠？
本文专家：周叶，浙江省杭州市第一人民医院全科副主任医师最近，在女子网球协会（WTA）500东京站女单四分之一决赛中，郑钦文在比赛间隙吃香蕉补充能量，却因不吃香蕉尖尖而登上热搜。其实不难发现，在一些耗体能的赛事中，各国运动员会在中场休息吃一根香蕉。微博截图运动员为什么喜欢吃香蕉？
巴黎奥运会正如火如荼有些朋友或许已经留意到在运动员的休息与补给时刻他们几乎都在吃！香！蕉！一根看似普通的香蕉为何在体育赛事中如此受宠？香蕉的营养价值钾离子：香蕉的钾含量为256毫克/100克，比大多常见水果含量都高，比如桃子、橙子、李子、西瓜、哈密瓜等，更是苹果的3倍多。
在刚刚结束的巴黎奥运会上，中国乒乓球队包揽了金牌。国乒队员的出色表现振奋人心。特别是被称为“莎宝”的孙颖莎更是受到了众多粉丝的偏爱。赛后她边走边吃香蕉的小模样，更是让人忍俊不禁。不仅是“莎宝”，很多运动员都喜欢在比赛间歇时吃香蕉。香蕉有啥魔力能这么受运动员喜爱呢？
