编写人员毛燕(上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院)于冬梅(上海长征医院)席惠君(上海长海医院)吴凯琳(上海中医药大学附属普陀医院)常静(上海市第一人民医院北院)黄晓薇(上海中医药大学附属第七人民医院)傅増军(上海长海医院)王莉萍(同济大学附属同济医院)夏海英(复旦大学附属闵行医
有约君说点开这篇文章的朋友，请先来做做下面这个动作吧：找一面镜子，用力抿嘴，摸摸自己的下巴，看看是否有凸起的白色小颗粒？图/某社交平台截图这些小颗粒摸起来会有些粗糙，有的是闭合的状态，而有的有白色的丝，还有的会有些红肿疼痛。
NG1：用手挤小编是地道的“手贱党”，一看见黑头就特别不爽，老喜欢用手挤。这一挤，确实有一大堆黑头能冒出来，那感觉叫一个爽啊有木有！不过后期更爽，黑头是挤掉了，鼻子却变得又红又肿，简直比满是黑头还难看。而等到红肿褪去了，黑头又回来了，比之前更严重！
许多姐妹们都是深受着黑头的困扰，不光是“黑头党”，而且还极度热衷去黑头，几乎试遍了所有去黑头的方法。头或鼻翼两侧、额头的黑点点，大家称之为“黑头”，许多美眉为此而长期烦恼，洗不掉也擦不掉，用导出液、黑头贴，都搞不定，长在脸上实在有碍观瞻，并且会引发多种皮肤问题。
