阳气足湿气就会好了吗

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真正的“生阳第一草”是它！阳气足了，湿气散了，抑郁不再复发！
有的人想到泡脚，一般泡脚都会用艾叶、生姜或者紫苏，可以帮助患者驱寒补阳，但其实真正的“生阳第一草”是它，很多人都不知道!
中医何友为主任
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寒冬宜补阳，阳气足了，湿气就没了，体重就掉了，三个月掉秤28斤
在冬天，人们最想做的事情肯定就是赖在被窝里了，可也有一些减脂减肥的人会顶着寒风去往健身房，更有甚者还会在户外运动。
陈娟说健康
阳气不升病就来了，一升阳气，湿气没了，脾胃好了！
到了秋天，平日里就脾胃虚弱的人常常会有诸多不适，比如头昏头重、乏力气短、肢体困重、腹胀腹泻等，就好像夏天的湿气还在体内缠绵不去。
脾胃何婉婉
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夏至后，每天早餐喝一碗，扫光体内湿气！阳气足了、浮肿也消了
潮湿的空气加上持续的高温，人就像在蒸桑拿一样，这样的天气里很容易出现四肢沉重、恶心、食欲差、失眠、大便粘腻等问题，就是湿气重的表现。
养生堂
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想趁夏季排寒祛湿？一个名方三味药，大补阳气，阳气一足百病自消
所以一到夏季阳气最盛的时刻，很多体内有湿气寒气、手脚冰凉、畏寒怕冷、免疫低下的朋友，就会通过晒太阳、做艾灸、贴三伏贴的方式，来“补充体内的阳气”，以达到排寒祛湿、祛病强身的目的。
中医陈玉龙教授
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补阳是祛湿最好的办法，只一方，补阳化湿，轻松去除体内湿气
身上总是感觉没劲，胳膊腿困重抬不起来，并且呢脸上、头发爱油，胃口也差，不想吃饭，大便也比较黏腻，这种多见就是体内湿气重了，那湿气呢很多人通常会用一些祛湿的中成药，但是你知道吗?
中医沈宏
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祛湿最好的方法就是补阳，分享一个中成药帮助你横扫一身湿气
其实补阳是最好的一个祛湿方法，如今肝郁和湿气重成为现在亚健康人的两大杀手，一个是压力大导致的情绪问题，另一个更多是饮食不健康导致的问题。
何珊
它是阳气之王，煮水一喝，阳气越来越足，湿气没了，脾胃好了
我要说的就是肉桂，肉桂这味药是比较厉害的，它是辛热之物，火力很足，擅长温阳，素有阳气之王的称呼，肉桂又是食物，带有食疗性质，可以单用，煮水或者煲汤，就在日常的饮食中就可以加一些肉桂，特别适合体寒怕冷的人用来养生。
中医王建玲主任
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最好的燥湿方法就是补阳，1个中成药，吸干你全身的湿气
阳气足了，体内的湿气自然而然就被蒸发出去了，阳气不足，推动无力，那痰湿就停在了身体里，引起各种各样的疾病。
中医硕士胡林强
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中医认为祛湿的最高境界是升阳，为什么这么说，一看便...
中医认为祛湿的最高境界是升阳，为什么这么说，一看便知！说到祛湿，我们老百姓一般只会想到红豆薏米、冬瓜荷叶，参苓白术散这一类的健脾利湿药和食材，其实在我看来这些方法都是只管一时，没有办法根除湿气，祛湿最高境界还待是升阳，一补脾阳二补肾阳，阳气充足才能根除湿气。
邵医生讲中医
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健脾最好的方法是升阳，阳气一升，寒湿自然就散去了！
很多朋友脾胃虚弱，平时不敢碰凉的，吃点凉的就拉肚子，腹胀腹痛。舌头伸出来一看，舌质淡白，舌边一圈啤酒盖似的齿痕，这就说明该补补阳气了。
中医何秀清
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它是阳气之王，煮水喝，阳气更加充足，湿气散了，脾胃变好
肾是人体生命活动的原动力，肾气健旺则生命力强，进而温煦滋养其他脏腑，机体才能适应严冬的变化。肉桂药性辛热，非常厉害的补药，可以温补阳气，有阳气之王的美誉，而且药食同源，可以煮水、煲汤，非常适合体寒怕冷的人使用。
肾病科李星锐医生
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春季减肥，先把阳气补上，再把湿气祛了，瘦得更轻松
春季是万物生长，阳气生发的季节，顺应天地阴阳之气，这个时候我们应适当的祛湿养阳，这对于减肥，也有事半功倍之效。
中医减肥专家范琳燕
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湿气重，扶阳很重要，阳气足了，寒湿才好应对
说到温里的药，附子可是当仁不让，力量非常强的，因为它本身就是辛甘的，大热，有强烈的发散作用，所以能够迅速地散布到全身，但又不会长时间停留在某一部位，就能够很快的把热量输送到全身，所以被叫做扶阳的第一药。
中医桑主任
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湿气重难祛除！先补肾，阳气一足，百病全无！
首先我们要先来自测一下，体内的湿气到底重不重，看看有没有以下这些症状，比如总是感觉很累，做什么都没有劲，整天只想躺着不想动，话也懒的说，没胃口吃饭，总是感觉不到饿，吃的也不多，还总是感觉不消化，大便不成形还容易粘马桶，经常白天犯困，晚上睡不着，容易头晕等等，舌苔白厚腻，舌头两边有齿痕。
中医何秀清
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阳气一足，湿热全无!八正散加一味斩断湿热之源，让你无湿一身轻!
其实是忽略了补阳的重要性，今天李医生就来教大家用八味散加金匮肾气汤综合调理，斩断湿热之源，让你无湿一身轻!
岐黄传人李医生
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体寒、湿气重，艾灸几个穴位，体内阳气足了，气机通畅，寒湿没了
网友提问:刘老师，我一直是艾灸的忠实粉丝，也是你们家的老顾客，艾灸治好了肠胃问题，但是现在感觉体内寒湿比较大，有点畏寒怕冷，用艾灸调理了一个月左右，灸了一段时间肚脐，有效果，但是感觉效果不是很明显，能指导下体寒、湿气重的穴位吗?
香怡御艾
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补阳是祛湿的好方法，老中医常用的3个中成药，祛除全身湿气
湿气让人难受，让人讨厌。有句话叫“阳气足，百病无”，还有句话叫“百病从湿生”。很多朋友都知道，祛湿气这个问题说简单也简单，说复杂也复杂。简单的是我们只要把身体内的湿气给祛掉就行，复杂的是想要祛湿气又不能只祛湿气，还要全面兼顾补阳，这样祛湿效果会更佳。为什么呢？
中医侯利星
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补阳先祛湿，祛湿先健脾，教你一招，从头到脚补阳，阳气足百病无
阳气对一个人有多重要，就不用我再多说了，大家想趁着春天阳气生发的阶段去补补阳气，提高免疫力的想法呢，我也是能理解的。
中医内科贾亚军
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先补阳气再燥湿，祛湿效果翻一倍！把骨头缝里的湿气都挖出来
俗话说“十人九湿”，不少人都有湿气重的困扰；会感觉身上沉重，头昏，腹胀食欲差；也吃过不少祛湿的药物，但是要么效果一般，要么停药就反弹，这是怎么回事呢？其实是因为你只知道祛湿排水，但是忘记补阳了。阳气是体内的太阳，负责温暖身体、蒸发水汽。
中医龚主任

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