【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】生活中，很多人都有过腿部抽筋的经历，尤其是在夜深人静的时候，突然一阵刺痛让人从梦中惊醒。这种“突如其来的袭击”看似普通，大部分人会认为是缺钙或劳累所致，揉一揉、休息一下也就过去了。
“啊，我的腿抽筋了，快来扶我一把”。正在公园锻炼身体的陈阿姨发出了这样的呼喊。在同伴的搀扶下，陈阿姨慢慢地坐在了凳子上，休息了好大一会才完全恢复。“唉，不知道最近怎么回事，小腿经常抽筋，尤其是睡觉睡到半夜的时候，经常被疼醒，实在太难受了。”陈阿姨向同伴吐槽道。
半夜睡得迷迷糊糊，突然小腿一阵酸痛袭来，整个人瞬间被疼醒，想试着动动腿却发现根本使不上力气……这样的经历，你有过吗？很多朋友都遇到过，而且频率并不低。抽筋的时候，小腿肌肉强直、变硬，肢体不敢活动，那种钻心的疼痛，让人从梦中惊醒。抽筋持续时间可以达数秒钟，数十秒钟，或者数分钟。
在宁静的夜晚，小李突然从睡梦中惊醒，腿部传来一阵突如其来的剧痛，仿佛肌肉在瞬间被紧紧锁住，这种突如其来的疼痛，我们通常称之为“抽筋”。这种经历相信很多人都曾有过，但腿抽筋究竟为何会发生?它是血栓的潜在信号，还是仅仅因为肌肉疲劳?
