平常在门诊上会遇到很多脾胃不健康的朋友，他们很大一部分人有相似的症状——大便不成形，遇到这种情况我们往往会考虑到是脾胃虚弱了，因为中医总是说脾虚便溏嘛，但其实大便不成形也有很多的类型，有的是便质黏腻、排便不畅;
长期大便不成形、泄泻、便溏、溏泄，应辛甘化阳，温摄健脾肾，疏泄升清降浊。长期大便不成形、水泻或大便稀溏，《素问·至真要大论》称濡泻、濡泄，病理病性一般以脾胃虚弱、肾阳虚衰、肝郁脾虚为主等的升清降浊失调，摄纳失当异常所致，以虚多实少错杂反映形式出现。
很多人知道这是脾虚湿气重了，应该吃点健脾胃的药。参苓白术散出自宋代官方颁布的《太平惠民和剂局方》，是健脾化湿的有效方剂，我们先看一下药物组成:它是在四君子汤基础上加山药、莲子、炒白扁豆，麸炒薏苡仁、砂仁、桔梗而成。
先来说大便稀软不成型，这一般都是脾虚惹的祸，脾胃负责运化食物和水液，一旦脾胃虚弱，不能将食物和水液完全运化，这些水湿就会渗入小肠，导致大便溏稀不成型，并且还容易沾马桶，且这类人一般胃口都很差，吃什么都没胃口，一吃东西就胃胀，平时也总是没有精神，整个人都很容易疲惫。
说马医生，我大便不好，具体问下来，发现这些朋友有一个共性问题，就是大便粘腻，不成型，粘马桶，而且消化不好，有时会腹胀，吃不下饭，有时又会很能吃，而且总是感觉皮肤油油的，汗液很多，舌头胖大，塞满整个口腔， 还有齿痕，舌苔比较腻，就像这样。
最近收到了很多患者的咨询，我总结了几个热度最高的问题，分别是腰痛、失眠、大便溏稀不成形。针对这三种问题，给大家分享一味中药，叫做菟丝子，菟丝子在《神农本草经》中列为上品，多生于田间、荒地中，性味平辛甘，既能补肾养肝，还能健脾，对人体有很好的补益作用。
总是大便溏稀不成形或者是粘马桶，中医把这种情况叫做便溏，常见原因之一就是脾虚。如果脾的功能变差，脾虚水谷精微不能运输到身体各处，食物消化变慢，久而久之大便就变得不成形了，有时候会有气无力，嘴里总是感到口淡没有味道。
