近日，国家卫生健康委、人社部、国家疾控局和全国总工会联合组织对职业病的分类和目录进行了调整，腕管综合征，也就是俗称的“鼠标手”被纳入了相关目录中。纳入《职业病分类和目录》后，是否意味着只要患上“鼠标手”就能认定为职业病？面对这一新增的职业病，生活中又该如何缓解、预防？
长期过度使用电脑，重复打字和移动鼠标的动作，会使腕关节反复过度活动，“鼠标手”就可能悄悄找上门。什么是“鼠标手”？患上“鼠标手”怎么办？一起来听复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师戈允申和孙扬医生、常琳医生的专业意见。
封面新闻记者 周卓玥近期，国家卫健委、人社部等部门调整了职业病分类和目录，由原来的10大类132种职业病调整为12大类135种职业病，根据调整后的《职业病分类和目录》表示，从2025年8月1日起，“腕管综合征”（俗称“鼠标手”）在特定条件下被列入职业病目录中。
每天电脑使用8h+，手机回复消息10h+……这是不是很多“天选打工人”的日常？“鼠标手”更是不少“打工人”的通病。近期更新的《职业病分类和目录》将“鼠标手”也纳入了职业病，引发了办公室“搬砖一族”们的热议。啥是“鼠标手”？咱能自测吗？又该如何预防呢？
《职业病分类和目录》“上新”了！12月16日，国家卫生健康委、人社部、国家疾控局和全国总工会联合组织对职业病的分类和目录进行了调整。其中腕管综合征（大家俗称“鼠标手”）入列引发关注。本次调整具体情况如何，得了“鼠标手”可以诊断为职业病吗，如何缓解和预防“鼠标手”？
记者 韩虹丽 通讯员 胡琪 王莹 济南报道上班族经常使用鼠标的人群，常常会感到手腕酸痛不适，此症状也会被称为“鼠标手”。而我们俗称的“鼠标手”，实际上叫做腕管综合征，是最常见的周围神经卡压性疾病，其病理基础是正中神经在腕管内遭到挤压，主要症状为手腕前部疼痛及手指麻木无力。
“鼠标手”别担心磁共振检查来帮忙当今社会，我们的生活、工作和学习都离不开电脑，键盘、鼠标等使用多了就容易患上“鼠标手”。那么究竟什么是“鼠标手”呢？今天就让我们来聊一聊，它的学术名字其实叫作：腕管综合征。什么是腕管综合征？
鼠标手和妈妈手，都是常见的手部疼痛。可是，你能区分它们之间的区别吗？什么是鼠标手？鼠标手的术语，是腕管综合征，carpal tunnel syndrome CTS。女性出现CTS的比例是男性的三倍以上，而且大部分都是长期使用电脑造成的。
记者16日从国家卫生健康委获悉，为适应经济社会发展新形势新要求，国家卫生健康委会同人力资源社会保障部等部门，有序开展《职业病分类和目录》调整工作，由原10大类132种职业病调整为12大类135种职业病（包括4项开放性条款）。调整后的目录将于2025年8月1日起实施。
