阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！小王是一名白领今年35岁。最近一段时间,他发现自己走路总是感到不稳,仿佛地面在晃动一样。有时候他还会感到阵阵头晕,甚至站立不稳,差点摔倒。
当我们在坐下时发现自己的身体会不自主地摇动，很多人可能会感到困惑和担忧。这种现象背后隐藏着哪些原因?它与我们的坐姿和身体平衡有何关系?又该如何去改善呢?接下来，我们将从专业角度，为大家深入剖析这一问题。1. 不自主摇动的原因探究坐下来时身体的不自主摇动，可能与多种因素有关。
如果一个人到了一定的年纪，比如集中注意看电视、看书或者打电话时，旁边的人发现他的头部有轻微的、不由自主的颤动，点头的样子或者摇头的样子，这种就叫做老年性震颤!人到老年，本该是享受幸福晚年，但是在日常生活中却有很多的老年人常年遭受手抖、头摇的困扰。
但医生表明出现这种情况是正常的，在宝宝刚出生，面对的是陌生的环境，当听到一些外界的声响，或者身体感到不舒服时，都会不自觉地将头向后仰着，然后将手脚全部舒展开来，再慢慢收回，这其实是宝宝的一种无条件反射，属于正常行为，宝爸宝妈不用过于担心。
生活中，我们有时会发现，一些人的手会无缘无故地抖动，比如在倒水时，他们很难稳住手，水经常会溢出杯外。这种情况并非老年人独有，有些年轻人也会出现。另外，还有人在专注做事时，头部会不自觉地轻轻摇晃，而他们自己可能都没有意识到这一点。
每日“蝌”普2024年10月7日 星期一在生活中受主观意识控制的头脑晃动是正常的，比如兴高采烈、心情愉悦时，会面带微笑、摇头晃脑。但有些人摇头晃脑完全是不自觉的，不受控制，而且频繁地摇头晃脑，这有可能是身体出问题了，需要注意。
据病因可将震颤分为多种类型，如:原发性震颤、帕金森病震颤、小脑性震颤、周围神经病性震颤等。帕金森病震颤主要表现为静止性震颤，同时还伴有动作迟缓、肌肉僵直、姿势和步态异常等，由于脑内缺乏一种叫做多巴胺的物质引起。
