九个头条网讯 走路算是老少皆宜的“最佳运动”。但这个看似简单、每个人都能抬腿就做的动作,能真正做对的人却不多。美国最有影响力的生活类杂志《about》日前刊文指出,拖拉着脚、低着头、迈大步、内外八字……这些不正确的姿势不仅“难看”,还容易引发疲劳,导致腿、背部疼痛,甚至造成损伤。
小朋友,你这个走路姿势也实在是太霸气了吧。不过没想到你居然遇见一条狗就怕了。旁边的那个是什么鬼呀?没想到居然入戏入得这么深。这个乌龟是非常向往外面的世界吗?怎么还爬起了窗户?这个大熊是在向其他的熊招手吗?但是你怎么不自己过去呀?猫咪你也实在是太聪明了嘛。居然这样就把门给放开了。
舞蹈演员虽然在台上千娇百媚颠倒众生,在现实生活中的动态却往往没有舞台上感觉柔软优美,比如号称宅男杀手、在舞台上婀娜多姿的金晨,坐姿就经常被吐槽,说没坐相。走路也被吐槽不好看,说看起来像黑道大哥。其实走路好看不仅需要先天条件好,也需要一些技术含量,今天氧叔来说说关于走路好看的问题。
希波克拉底有句名言:“行走是最好的药。”行走在路上,有自然的曼妙,生命的极致,人生的远方。既能富养身体、涤荡心灵,也可以沉淀阅历、升华感悟。放松身体,大步向前走,便会拥有万千力量。走路,锻炼身体俗话说:“走为百练之祖。”走路,是锻炼身体、延年益寿的最佳方式之一。