学习要想轻松，就得加强记忆能力，要想考试轻松，也得加强记忆能力。第 2 次复习:第 1 次复习 1 周后。通过这样的复习方式，信息在一定时间内多次出现，海马体就会认为这是重要信息，将信息放进大脑皮质中，进行长期记忆。
孩子背书十分的吃力，时间用了不少，但效果甚微。费曼学习法是一种高效的学习方法，由诺贝尔物理学奖得主理查德·费曼提出，核心是通过向他人清晰阐述来强化自己对知识的理解和掌握，可简化为四个步骤:1、选择目标:确定要学习的概念、知识或技能，比如量子力学的某个原理、编程语言中的某种算法等。
