女性经期吃什么好呢？不妨多吃柑橘等水果，女性经期吃这些水果绝对是有益无害。下面再推荐几种女性经期必吃的水果。1、柑橘中医认为柑橘具有理气通络等功效，因此建议经期的女性要适当的多食用，更有利于经血的排出。
西瓜夏天了，西瓜占领了市场，但是女性在经期是绝对不能吃西瓜的。固然说西瓜中含有各种对机体安康有益处的营养物质，但是由于西瓜属寒凉食物，因而倡议经期最好不要食用。假如经期食用很有可能惹起痛经、月经不调等病症。伪娘老八吃着西瓜写道。
【范志红注册营养师 原创内容 欢迎转发】对女性来说，月经是伴随自己将近40年的日常体验。对有女友或有妻子的男性来说，虽然没法体验到月经的感觉，却也能感觉到女性的情绪和身体状态随着月经周期而发生变化。绝大多数的女性都体验过月经前一两周到月经前几天的不适感。
幸福处方笺一药材─酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片作法─1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。◆红豆薏仁汤专治经前水肿。下肢浮肿明显。
导读：妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”或“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。
您的位置:焦点专题> 调节女性经前坏情绪的六种食物从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物：莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效较好。萝卜：长于顺气健胃，清热消痰。
苹果脆片：准备食材：苹果适量。步骤1：苹果洗净切成4块，去核，不用去皮。步骤2：将苹果切成很薄很薄的片，要尽量切薄。步骤3：250克清水里放入1大勺柠檬汁搅匀，将切好的苹果片放入水里浸泡15分钟。步骤4：将苹果片整齐地摆在烤盘或烤网上。
痛经是女性的专利，它不是一种病，但是痛起来比疾病还可怕。那么有什么方法可以来解决这个问题呢？被痛经困扰的朋友们不妨多吃这9种水果吧。1.樱桃樱桃所含的铁元素是所有水果中最多的，铁是预防贫血的主要元素，因此痛经的人可以多吃樱桃。2.
水果好吃营养又不长胖，是大多数姑娘的最爱。但又总是会弱弱的问一句：大姨妈来了的话，能吃水果吗？无论你是什么体质，月经期间都不适合吃性寒凉的水果、冰镇过的任何水果，还有味道太酸的水果大致的原则是：1. 性寒的水果在经期绝对不要碰。2. 性凉的水果，尽量不吃。3.
