俗话说“冬练三九，夏练三伏”。然而，有研究显示，冬季运动不当造成的损伤要比其他季节大约会高出三成，很可能一不小心就会造成运动伤害。在所有的冬季运动伤病中，除了跑跳类运动的膝、踝关节损伤之外，最常见的就是肌肉拉伤。为什么冬季更容易拉伤？
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道，一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚，之后，右脚隔三岔五就会崴一下，后来严重到无法走路。经检查，该女士右脚踝上的韧带严重拉伤，需立即手术治疗。
#头条抗疫科普#居家抗疫期间，不少市民为强身健体，加入运动爱好者队伍。但由于缺乏运动基本常识，部分市民运动后出现身体不适。本期，我们将向读者们科普不适当的居家运动可能对人体造成的伤害，帮助大家识别运动损伤，并介绍损伤急性期简单处理方法。运动可能造成哪些组织损伤？
