这个名字听起来就很酷很吸引人，很多人看到标题就好奇，欺骗谁?本质上，欺骗餐像是一种善意的谎言，为了达到减肥的最终目的，在过程中允许自己犯错误，这就好比，你故作好人多年，时刻要求自己的言行举止遵守某种规范、时间久了好累啊，有一个机会允许你做一件坏事，心理突然就舒坦很多，欺骗餐就是这个意思，暂时给身体以安慰或者满足，谋求更长远的坚持和自律。
引导语：吃货MM们一看见美味的大餐就变得毫无抵抗力，连减肥计划都抛诸脑后，但是吃完之后又后悔万分。其实，准备一些减肥大餐就能解决这个问题咯，很多大餐不仅不会让你发胖，而且还有助于减肥。只要你学会挑选，就能安心享受美味，同时又不用担心发胖问题。
来源：北京青年报 火锅里面膳食种类多，蛋白质、膳食纤维丰富，加上水煮的烹饪方式，有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生，远比油炸碳烤类的烹饪来得健康。可是追逐减重梦想的你是否又担心太油腻、热量太多、脂肪太多……而不得不望锅兴叹？吃火锅一定就会变胖吗？
中国妹子已经阻挡不了“新年肥”了！48.39%的人会在春节肥3斤以上，还有30.65%肥3斤以下……吃了这么多美味的春节大餐，你又敢不敢上称直面惨淡的现实。最近，据说是减肥神器的“大餐急救包”席卷了小编的朋友圈，听说怎么吃都不会胖，而事实又是不是这么丰满呢？
