前阵子，“世界在世最长寿老人”玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉在西班牙一家养老院去世，享年117岁168天。此前在接受媒体采访时，她曾提到自己的养生秘诀。在她看来，远离“有毒”的人，防止被他们传染负面情绪，是长寿最大的秘诀所在。
现代人追求健康，讲究无毒蔬菜、健康食品、有氧运动。但许多人不知道，针对上万人、长达十二年的追踪研究显示，「有毒」的人际关系（toxic relationships），也会增加心血管负担，造成忧郁、焦虑和压力反应。
