来源：【华声在线】流感、新冠、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、诺如病毒等传染病进入高发季防范六大“春季病”，专家为你开“良方”“早春早春，慎防春瘟”。春季是传染病的高发季节，隐匿的病毒也早已蠢蠢欲动，伺机侵入人体内，特别是流感、新冠、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、诺如病毒等。
50岁的刘先生是个工作狂，常常忘记喝水，一天下来几乎滴水不沾。某天，他突然感到腰部剧痛，被同事紧急送往医院。经检查，医生发现他患上了肾结石，罪魁祸首正是长期饮水不足。结石在肾脏中悄然形成，最终引发了剧烈的疼痛。医生告诫刘先生，多喝水是预防肾结石最简单有效的方法。
来源：生命时报微信公众号 水是一切生命之源，是人体维持正常生理机能的必需物质，需求强度仅次于氧气。 近期，美国加州大学旧金山分校泌尿外科研究人员发表在《美国医学会杂志》网络开放版的一篇新研究发现，喝对水，堪称一味良药。
春节假期是和家人团聚的日子，在享受节日的同时，请大家千万不要忽视了自己的健康，做好健康“六防”。① 预防呼吸道疾病春节期间，新冠、流感、肺炎支原体感染等疾病的发病率往往较高，还可能出现多种呼吸道疾病同时流行的情况。健康提醒：勤洗手，保持良好的个人卫生习惯。
来源：【北京市垂杨柳医院】冬季天气寒冷、气候干燥，人体抵抗力减弱，容易受到细菌、病毒等病原微生物的侵袭，呼吸道以及部分肠道传染病高发。让我们一起来了解预防小知识，共同做好疾病预防，一起为全民健康保驾护航。一、流行性感冒流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，简称“流感”。
北京大学第三医院呼吸与危重症医学科副主任梁瀛表示，根据往年经验，春节期间传播的主要有流感病毒、呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒等，且今年呼吸道疾病呈现多种病原体交替或叠加流行的特点，但总体流行强度和就诊压力不会高于去年。
健康过年今冬以来的最强寒潮持续影响我国。过去两天，超过二十个省市区遭遇雨雪天气。中央气象台1月27日6时继续发布大风黄色预警、暴雪黄色预警。春节期间气候多变，加上人群大规模流动，患病风险相对增高。如何防范？
中国疾病预防控制中心温馨提示：2025年1月需关注急性呼吸道传染病、新型冠状病毒感染、流行性感冒、诺如病毒肠炎、人感染禽流感和猴痘等传染病，以及预防一氧化碳中毒。急性呼吸道传染病冬春季节是急性呼吸道传染病高发季节，多种病原体都可以引起呼吸道传染病。
我想应做到四点：一是培养良好的生活和饮食习惯。坚持科学的作息时间，尽量早睡早起，不熬夜，；坚持正常的饮食，一日三餐尽可能按时吃饭，并注意营养搭配；不偏食，不暴食暴饮，不过量饮酒；少吃或不吃油炸食品和腌制食品；不吃过油过甜过咸过焦的食物；坚持清淡饮食。
