前两天有小伙伴问我:猫姐,最近在做时间管理的时候,我发现自己最大的时间黑洞就是刷手机,而且已经成为一种习惯,没事就会刷,刷的时候根本感觉不到时间,好像才看了一会会,半个小时甚至一个小时就过去了,怎么办呢?
参考消息网12月21日报道西班牙《国家报》网站12月13日发表一篇文章,标题为《永无止境的循环:为什么我们花在手机上的时间比我们想的多》,作者是安娜·布尔内斯。全文编译如下:侵占大量时间我们很难意识到,手机已经逐渐渗透到日常生活的方方面面。
年轻人在网络上展示自己的老年机。图片来源:网络截图“嘀——打卡成功,您辛苦了。”下班打卡结束,26岁的重庆上班族小刘返身将手里的智能手机锁进工位柜子里,转从包里掏出最新入手的老年机,开始美美享受下班后的“数字排毒”生活。