卧推60kg什么水平？卧推60公斤算不算小趴菜？有些人认为卧推60公斤的实力很弱，正常人都能做到，真的是这样吗？我来告诉你卧推60公斤是什么水平。如果你的体重120斤左右，能够在触胸的前提下完成一次60公斤卧推，也就是一倍体重，那已经算是同体重里面的高手了。
我们平时看到浑身腱子肉的人，除了健身房的举铁壮汉，还有平时我们生活所见的重体力劳动者。由于长期的体力劳动，他们的肌肉得到锻炼，呈现给大家的效果是肌肉线条分明，6块凸显的腹肌、低体脂，这样的身材让许多普通人羡慕不已。
体重45公斤的女孩举起80公斤的杠铃，东莞举重队运动员周丽玲29日在省运会赛场上表现惊艳，以刷新全省纪录的成绩夺得女子丙组45公斤级冠军。她举起的重量，约是自身体重的1.78倍。周丽玲夺得丙组冠军。举重运动员的“天花板”在哪？他们如何练就“神力”？
