声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。“昨天还好好的，今天一觉醒来，嘴歪了、手脚不听使唤……” 这样的悲剧，很多家庭都曾经历过。
部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。可等到了四五十岁，毛病就像账单一样，一笔笔找上门:腿脚不利索了，腰背酸痛，牙齿松动，记性变差，整个人就像一台用了几十年的老旧机器，零件一个个开始罢工。
对于老年人来说，长期缺乏维生素B9和B12，可能增加脑梗、阿尔茨海默病等风险，需要重视起来。如果老人缺乏叶酸，同时有血压、同型半胱氨酸升高的情况，可在医生指导下选择0.8毫克叶酸的固定复方制剂，可补充叶酸，同时控制血压。
