你是否有腿不直的困扰呢？可能本来你的腿又瘦又长，但无奈长歪了，不敢明目张胆的穿裙子或紧身裤；或者本来腿就粗，又是歪的，这就尴尬了，雪上加霜；今天给大家推荐两个动作，纠正O型腿，效果特别好，这是我们在培训时，给学员演示完，做一次的对比图，注意这只是一次的效果哟！
29日上午，“儿童体态筛查+矫正”公益活动走进诚兴社区。湖南日报·新湖南客户端7月29日讯（记者 陈普庄）今天上午，由湖南省体育科学研究所主持，并与小灵猫体育俱乐部共同开展的“儿童体态筛查+矫正”公益活动，在岳麓区望岳街道诚兴社区活动中心举行。
家长们等待的“神兽归山”日子终于盼来了~可家长们也别快乐的太早神兽归山后的各种坐姿也是很愁人的搞不好就呈现了x型腿和O型腿 所以想来想去还是送大家一份大长腿秘籍作为开学礼吧~O型腿是病么有很多小宝宝可以走路后，都呈现了O型腿的情况。宝宝O型腿X型腿，不一定是病。
原来婴儿是没有脚后跟的，不仅如此，婴儿的腿型几乎都是O型腿!家长朋友们也可以通过测量孩子两膝盖之间的距离来判断O型腿的轻重程度，一般来说，当这个距离大于3厘米时，建议最好带孩子到专属定制中心验脚检测，进一步判断干预。
【一周改善O型腿、括号型小腿】Day1~Day3稳定髋关节，矫正O型腿髋关节内旋会使腿部整体呈现大O型，腿缝增大腿型不流畅Day4~Day6改善小腿外翻、消除肌肉型小腿O型腿的出现会代偿处小腿外翻的腿型表现，还有更多是因为日常的走姿也是小腿肌肉紧张、外翻的原因Day1 ~ Day
缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动:走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛，当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻。
O型腿和X型腿在儿童下肢畸形中比较常见在考虑要不要医学处理和干预前我们先了解下生理性和病理性O型腿和X型O型腿俗称“罗圈腿”，医学上称为“膝内翻”，孩子双踝并拢时双膝不能靠拢，站立时下肢像一个“O”形。
O型腿有多困扰大家呢？从开始写不良姿势纠正专题开始，就不断有人催更这个话题。好的，今天它来了！什么是O型腿？O型腿，又叫罗圈腿，膝内翻，是膝关节内侧，股骨与胫骨解剖轴心的交角小于180°，见下图。膝内翻姿势，膝关节和踝关节内侧应力好难懂！说人话！好的。
儿童畸形是怎么了？平足、外翻，功能训练可以纠正儿童功能性的畸形，促进儿童发育。来是怎么了？他腿站不直的。x型腿，几岁了？3岁半。他1岁左右的时候是o型腿的。小孩都是这样，一开始先是 型腿，完了之后再往正常的，还可以再发育的。
