亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?南瓜又被称为软黄金，大厨分享3道南瓜的特色做法，这第一种就是烤南瓜了，烤南瓜能够最大程度的保留，南瓜的营养，而且烤的香味更浓，家里有烤箱的朋友，一定要学会这个做法哟，接下来就把做法分享给你。
用来炖南瓜绿豆汤，清凉解暑，不想麻烦的，放进微波炉，叮几分就吃，什么都不用放，也都好吃得停不下来。把南瓜洗干净之后去皮，然后切成薄片，切好之后放到盘子里，锅内上汽后蒸至筷子可以插透就差不多了，我大概是蒸了15分钟左右。
导语：入秋后，吃土豆红薯不如吃它，全身是宝，才2元一斤，鲜嫩营养，随手一做，大人小孩抢着吃。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。今年山东的雨水特别的充沛，婆婆家种的南瓜也是大丰收，上次回家带了不少南瓜回来，又可以大饱口福了。
导语:天冷了，少吃红薯山药多吃它，全身是宝，才2元一斤，营养极高，随手一做，大人小孩抢着吃!大家好，我是傻姐美食，冬天是个寒冷的季节，没有春天的生机盎然，夏天的枝繁叶茂，秋天的硕果累累，总让人感觉，是那么的寒冷和漫长。
导语：“老得慢”的女人，多半喜欢这种食物，大家都吃过，就偷着乐吧！大家好，我是傻姐美食，南瓜是我们常吃的食物，尤其是天冷后，深受大家的欢迎，南瓜吃起来软糯香甜，入口即化，大人孩子都喜欢吃，它也算是一种粗粮。
导语：山药芋头靠边站，脾胃不好多吃它，富含维C，高钾高钙，别不懂吃！俗语说：“秋天多吃瓜，好处一箩筐”。秋天是由热到冷过渡的季节，由于降水比较少，天气也比较干燥。这个时候，多吃一些富含维生素和水分的“瓜菜”，不仅可以润肺去火、缓解“秋燥”，还可以增强体质，预防感冒。
