你是不是有过这样的感觉，既怕热又怕冷，吃点凉的肚子就不舒服，手脚冰凉，但有时候手心脚心又热得冒汗，整个人感觉特别燥，这是阴阳两虚的表现，在中医看来，体内的阴气和阳气是相互平衡，相互制约的，如果阳虚久了，就会损伤阴液，同样，阴虚严重了也会损伤阳气，最后就形成了阴阳两虚，单纯的阴虚或者阳虚其实很少见，大多数人是阴阳两虚，只是可能偏阳虚或偏阴虚一些，所以，只补阴或者只补阳，效果往往都不好。
首先，我们来了解下阴阳两虚这个证型，阴阳两虚是属于中医辩证的一个名词，指的是既有肾阴虚的症状，像腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗等，又有肾阳虚的症状，像畏寒怕冷、四肢发凉、神疲乏力、小便清长、下肢水肿等。
有很多人一听阴阳两虚，但并不知道什么是阴阳两虚，如何判断自己是不是，也不知道如何调?想要知道阴阳两虚，需要对阴虚和阳虚进行了解:首先阳虚，就是人体内的阳气不充足，就像失去了太阳，世间万物少了阳光的温煦，就会冷，而身体失去阳气，最大的感受就是怕冷、小便清长、总是腹泻拉肚子，并且一到换季时候就会加重。
怕冷是阳虚，怕热是阴虚，那既怕冷，又怕热呢?阳气对人体具有温煦推动作用，它犹如自然界的太阳，温暖照耀大地，阳气不足，它的温煦功能就会减弱，则内部环境就会处于一种“寒冷”的状态，阳虚则生寒，就会表现出畏寒怕冷，四肢不温的主要症状，还伴随食欲减退、精神不振、由于阳气不足对水液蒸腾作用弱，多余水分停留体内，导致舌体胖大、受牙齿挤压出现齿痕的表现。
怕热是阴虚，怕冷是阳虚，但是现在很多人既怕冷又怕热，根本就说不清自己到底是阴虚还是阳虚，而且阴阳不是竞争关系，而是互根互用的，阴虚久了就会阳虚，阳虚久了就会阴虚，对于这种阴阳两虚的症状，单纯的补阳或者补阴是没用的，而要阴阳同补，今天刘医生就给大家分享一个方子，只用四味药把阴阳都补足。
今天教你一招精血双补，肝肾同调，阴阳共济，交通心肾的方法，只用七味药。我们先来看这个粉丝舌象:舌象舌质整体淡白，是阳虚的一种情况，但是又布满裂纹，这是阴虚导致的裂纹舌，而且上下颜色一红一白，相差分明，这是阴阳两虚典型的舌象.
