有时候，我们的内心就像是一个战场，积极的一面在规划未来，而消极的一面却在否定自己。这种内心的冲突，让我们陷入无尽的精神内耗。在这个过程中，我们可能会展现出一些不容忽视的迹象，让我们一起来了解这些迹象，避免被内心的困境所困扰。
家住益阳的小萱（化名）今年读初三。随着天气越来越冷，家长发现小萱总是整天打不起精神，闷闷不乐，觉得很累。在家里大部分时间就是躺着，不愿意活动。老师反馈，小萱在学校也经常趴着睡觉，在座位上几乎不动，变得不和同学交流，上课听不进去课，学业成绩一直在下滑。
怎么判断自己是否心态崩了呢？你看看，你是否有以下特征 一、心态崩的六大征兆1.感觉双脚踏空，最容易去把手机拿出来，漫无目的地翻各大软件，微信朋友圈，qq空间...... 以此继续来麻痹掉自己。 2.
