最近这段时间，后台收到这样一条留言:“你好，王主任，我今年61岁，失眠5年了，入睡困难，躺在床上一两个小时睡不着，好不容易睡着了，又做梦一会就醒了，夜里睡不踏实，能醒四五次，白天精神状态非常差，也吃过一些安眠药，但是一停药就不行了，怕有依赖。
上次我说用夜交藤代替酸枣仁治疗失眠，不仅效果好，还便宜很多之后，很多人都想让我讲讲夜交藤这味药。夜交藤，是何首乌的藤晒干后的样子，相传，在月华如水的特定夜晚，这藤茎仿佛拥有了灵性，会自动相互交缠，犹如恋人间深情相拥。
中医认为，失眠的病位在心，与肝、脾、肾关系密切。调整阴阳、补虚泻实是失眠症的主要治法，临证分型具有“调和阴阳”、“重镇安神”、“养心安神”、“疏肝理气”和“清热化痰”功效的5大类、11个治疗失眠“药对”配伍，随证选用，建议收藏!
在日常生活中，相信很多人都曾受到过失眠的“折磨”，而总是半夜无法入睡，就会使自己的精神状态每况愈下，于是，有些人便开始尝试寻找各种能解决失眠的办法，而最受“欢迎”的，大概就是“安眠药”了，但大家要知道的是，经常食用安眠药对人们的身体健康而言，是很容易造成影响的，那么，究竟有没有更好的应对方法呢?
