就说那些老年人和得了慢性病的人吧，手脚冰得像冰块似的，这情况太常见了。就拿我朋友的老妈来说，有高血压和糖尿病，一到冬天，她那双脚就跟从冰窟窿里刚捞出来似的，晚上睡觉前想尽办法暖都暖不热，成天喊着冷得受不了。
5月份的上旬，因为身体的一些原因，去看中医。然后当时，医生建议我每天晚上都用中药包煮水泡脚。刚开始泡脚的半个多月，没感觉到身体有多大变化但随着坚持泡脚的日子累积够一个月后，一天天地感受到了泡脚带来的体质变化。
泡脚，听起来是不是很普通？很多人觉得，泡个脚不就是用热水烫烫脚，放松一下而已。但实际上，泡脚可是一门大学问。做对了，养生功效翻倍；做错了，不仅白泡，还可能给身体添麻烦！今天，咱们就来好好聊聊泡脚那些事儿，教你如何泡出健康，泡出活力！1.
