人们的生活条件越来越好了，很多农村人都去城市发展，而老年人更喜欢留在农村，张奶奶今年已经80多岁了，虽然耳朵有一点聋，但是身体很健康。平时，张奶奶总是在屋后的院子里忙活，还会自己种点白菜和花生，因为他常说跟土地打了一辈子交道，如果哪天不到地里转悠一圈，就感觉不舒服。
活到八十岁依旧要再接再厉，争取在身体健康的基础上，活更大的岁数，在寿命方面照样需要永攀高峰，具体活得岁数大小，本来就不是天注定，而是自己决定，正所谓:三分天注定，七分靠打拼，走路算得上自我打拼的一部分。
刘大伯今年68岁，此前就听过“人老两个坎儿，熬过就长寿”的说法。2019年美国哈佛大学发表在《自然·医学》杂志上的一篇研究显示，人体的蛋白质水平在一生中是波动的，在34岁、60岁和78岁时，会出现特别明显的变化。
自从退休后，刘大叔过上了自己想象中悠闲自在的生活，但是好日子并没有持续太久，随着年龄的增长，他的身体似乎出现了很多问题。不但总是疲惫不堪，干点活儿就气喘吁吁。一次体检中更是查出了血糖高、血压高、骨质疏松，原先强壮的身体出现了这么多问题，让刘大叔一时难以接受。
年纪大了，才更明白身体的重要性，对于健康也就越发重视。我们都知道，在步入老年后，身体状况就会大不如前，各种疾病也接着到来。如果在合适的时期多关注自己的身体，或许就能延长寿命，养好身体。而研究表明，这个时期很可能是55-65岁，这是承上启下的关键十年。
每经AI快讯，第三届中国人口与发展论坛上，中国人口与发展研究中心发布了《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查》。中心主任贺丹表示：“中国人口与发展研究中心的预测显示，到2050年我国80岁以上老人数量将会翻两番，也就是说我们中国现在已经进入了长寿时代。
