查证专家：@王二博士丨药学专业博士失眠的痛苦，只有经历过的人才会懂。放松训练、情绪舒缓、躺床上数羊等各种催眠疗法仍然无济于事。调查显示，我国现在有超3亿人存在睡眠障碍，有近1/3的人超过凌晨1点才能入睡，可见受失眠问题困扰的人数之多。
原标题：褪黑素、助眠仪、精油、香薰……（引题）助眠神器成堆 有用没用成谜（主题）钱江晚报记者 许伊雯 罗怡昨天是世界睡眠日。失眠，已经成为深深困扰现代人的“噩梦”。多少个辗转难眠之夜，让人们深陷了眼窝，掉光了头发，疲惫了精神。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 马遥遥 周珊绘图 刘阳对于小朋友来说，伴随入睡的是甜甜的摇篮曲或睡前故事，而对于一部分成年人而言，入睡前必备的三件套则是眼罩、褪黑素和助眠APP。为了拥有一个好觉，一些睡眠困难的人不惜重金购买各种助眠设备。
流言：“助眠香熏能够治疗失眠”网上有些说法称，只要在睡前闻一闻助眠香薰，就可以解决难以入睡或睡眠状况不佳的问题，从而治疗失眠。流言分析：并非如此助眠香薰起到的作用有限，对于继发性失眠的人来说，还是要寻求专业的治疗。
“抹最贵的眼霜，熬最晚的夜”，饱受睡眠障碍的人群也愿意为“睡一个好觉”消费。市面上助眠产品层出不穷，贝壳财经记者在电商平台上搜索“助眠产品”发现，眼罩、乳胶枕、睡眠香薰、褪黑素、睡眠仪等“神器”销量火爆。
现在，越来越多的人晚上失眠，而且多梦早醒，睡醒以后浑身没劲，夜间起夜次数增多，脑子像过电影一样，胡思乱想……日前，浦江社区卫生服务中心开设中医睡眠门诊，门诊时间安排在17点以后，方便上班族就诊，并推出了3种草药方，帮助睡眠障碍的患者调理情志，解决睡眠难题。
