➊ 沉默成本太大，积重难返，很多NPD受害者，希望NPD变好的源动力，来自于自己已经深度和NPD绑定，无论是亲密关系上，还是物质利益上，如果离开这段NPD关系，将会面临巨大的损失，一想到这些损失，就会产生深深的无力感，于是大脑只好另辟蹊径，有没有办法让NPD变好，在自己不遭受损失的前提下，可以过得更好，但要从人格层面去改变一个人，基本是不可能的。
有个朋友就曾经历过这样的事情，她的婆婆是一位典型的NPD患者，老公从小就是她的掌中宝，无论对错都要听她的话，渐渐地，婆婆将这种控制欲扩展到了儿媳身上，只要家里需要买东西，哪怕是最简单的生活用品，婆婆都要求儿媳用自己的钱买，拿回家让全家人都知道。
NPD 患者常常深陷在自己的小世界里无法自拔，他们严重缺乏真正的同理心，一切行为皆以自我为中心。与之相反，部分 NPD 个体在成长过程中可能遭受过情感忽视或严苛对待，基本的情感需求长期得不到满足，只能通过夸张的自我表现来吸引他人的关注与认可。
在生活里，要是遭遇NPD（自恋型人格障碍）的欺负与虐待，那日子可太煎熬了。别慌，今天就给大家分享一系列超实用的应对策略，助你有效反抗，守护自己的心理健康 。一、了解他们的行为模式NPD者有几个典型的核心特征。
在人际交往的复杂版图中，自恋型人格障碍患者的存在犹如隐藏在暗处的荆棘，不经意间就会给人带来伤痛。今天，我将结合自身回忆，分享与NPD交往过程中的心理感受，虽可能存在主观成分，但希望能借此帮助大家识别相似经历，提高对这类危险关系的警惕。
像我们这种血包真的很可笑刚开始都是很单纯很天真。初次接触NPD的时候你会觉得他好有个性好霸道我喜欢。慢慢的就会发现你做什么都是错的，一切都要按照他的心意来办，如果有半分差池，他就会甩脸子骂死你。一切都是你的错，是你的无能无知办不好这件事。
