方法:以“running economy，physiological factors，biomechanical and neuromuscular characteristics，spatiotemporal factors，lower Limb kinematic factors，kinetic factors，nutritional interventions”为检索词，检索PubMed数据库中与跑步性能、急性或慢性干预措施和其他影响因素等相关的内容。
近年来，全社会对青少年参与体育活动的重要性给予越来越多的关注，但青少年的体质健康状况并不能令人满意。第八次全国学生体质健康调研显示，中小学生的身体素质和健康状况虽整体上有所提高，然而，近视现象仍日益加剧，且近视出现的年龄有所提前，儿童的视力状况持续恶化。
3月下旬，中国路跑就将迎来这个赛季的第一个“马拉松周末”，几十场注册赛事将在两天内陆续鸣枪。不少跑者为了这个“节日”，已经开始摩拳擦掌，按照自己的训练计划在有条不紊地备战。事实上，不少跑者很容易进入“瓶颈期”并且受伤，一个重要的原因就是忽略了一些坏习惯。
然而，随着运动年龄的增加，新手福利期结束，前期的快速进步与明显的回报感消退，特别是在如足球、篮球、羽毛球这类强调对抗性且爱好者广泛的运动项目中，参与者常常会感到自己的水平遇到了瓶颈，进步缓慢或者不再提高了。
