现代女性越来越多地倾向于在日常生活中穿高跟鞋。然而，穿高跟鞋却可能给我们的健康带来隐患。高跟鞋会影响我们的体态、会给关节施加压力、并且还会带来一系列的健康问题，主要体现在以下这些部位有损伤。部位一：腰部穿上高跟鞋，骨盆前倾，腰部后仰，时间长了容易导致腰肌劳损。
人的所有关节当中，膝关节是每天运动最多以及最容易引发劳损的，所以膝关节的患者人数众多，膝关节炎患者一天劳累下来容易腰酸背痛，想要对抗膝关节炎每天可以试试抱膝坐。因为这样能缓解膝关节炎症状。没事多抱膝坐对抗膝关节炎抱膝而坐，自然抻拉脊背，使脊椎关节以及肌肉韧带等得到放松。
负跟鞋是国家认定的显著科技进步。根据专利法规定，只有显著进步才能授予，负跟鞋荣获三项国家发明专利，而且还有一项国际专利，这就是负跟鞋的法定科学地位和权威评价，而且是代表国家作出的，具有无可置疑的权威性。
近日首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科中心主任医师张明珠在接受CCTV生活圈采访时表示不建议长期穿这5种鞋↓↓↓1.布鞋：鞋底比较软，失去了缓冲作用，对足弓没有足够支撑。2.高跟鞋：会增加脚趾的压力，容易引起拇外翻，同时增加膝盖的压力，造成膝盖疼痛。3.
流言：穿前高后低的负跟鞋对腰有好处，能缓解腰椎间盘突出症的症状。一些腰痛的患者听说负跟鞋可以矫正人体的不良姿势，能够缓解和治疗腰痛，于是就买来穿着走路。经常穿这样的鞋走路真的对脊柱有好处？会不会带来新的问题？负跟鞋是一种专业康复用品，主要针对姿势矫正和康复。
对于身高不足一五八厘米的小个子来说，咱们日常生活中最看重的就是穿衣搭配能不能增高显瘦，而影响我们穿着效果的因素也很多，比如说你选择的衣服版型，裤子的腰线，你搭配的鞋子，这些都是会直接或者是侧面影响我们的身材的，对于身材不够好的女生来说，我们就要把这些方面都重视起来。
35岁的张先生是一位白领，平时在单位努力“搬砖”，每天对着电脑工作十多个小时。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，俗称“腰突症”，是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至丧失劳动能力。
腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，这是公认的基本原则，所以很多患者选择平底鞋。 总之，腰椎间盘突出患者在鞋的选择上应保持理性，避免不必要的伤害，时尚和健康经常是对立的，在鞋与健康方面表现最为突出，一些不科学说法是凭借逻辑就可以判别的。
潮新闻客户端 通讯员 黎君足太平，路难行。患者何女士，女 43岁，2024年4月因扁平足常走路导致足弓部疼痛，行走不能，拍片显示无损伤，问诊得知也无外伤史，但是遗传扁平足，平时跑步走路比较多，近日疼痛厉害，所以前去就诊。
