年过70岁，高级的养生不是吃喝睡、旅游、跳舞，而是做好这6点，很多人觉得年过70了，人生已经过了一大半，剩下的每一天都是赚到的，总想让自己活的更长久一点，所以想各种办法养生，其实真正的养生是做到以下这6点，一起来看一下吧。
参考消息网11月2日报道据《西班牙人报》网站近日报道，咖啡是地球上消费范围最广泛的饮料之一，它含有咖啡因和抗氧化剂等化合物，对健康有多种益处。然而，很多专家对饮用咖啡是否影响老年人认知健康的问题一直争论不休。一项新的研究显示，超过一定年龄后，大量饮用咖啡会导致“认知能力下降”。
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许多人把咖啡当作提神醒脑、预防困倦的“利器”除此之外多项研究证实适度喝咖啡还可带来不少健康益处远离癌症、心血管等疾病甚至有利于减缓记忆力下降缓解抑郁症与从不喝咖啡的人相比经常喝咖啡的人身体上到底会有什么变化？
如果说90、00后是硬核的朋克养生嘞话，那70、80后就是随机的佛系养生，想起就养生一下，搞忘也就算了，而算得上真·养生的，要看60后再往前的40、50后老辈子些了，他们真的是从作息时间、运动方式、饮食等每个细节上都养生，尤其“咋个吃更健康”简直是他们见面打招呼、聚会必聊、微信群聊的重点话题。
