常言道“人老骨先老，人无刚骨，安身不牢”。没有健壮挺拔的“身子骨”，生命健康可谓空谈。骨科专家指出，人体骨组织从35岁左右就开始衰老，出现骨钙流失、骨密度降低，此后骨质疏松、关节炎、肩周炎等等骨关节疾病便纷纷找上门来，导致疼痛、运动障碍、体质下降等情况的发生。肾有肾气，骨有骨气。
四肢骨☞知识梳理一、上肢骨 锁 肩 肱 手 桡 尺 6种 胳膊+肩膀+锁骨组成：上肢带骨——锁骨、肩胛骨自由上肢骨——肱骨、桡骨、尺骨、手骨(腕骨、掌骨、指骨)。(一)上肢带骨1.锁骨~形，分两端（胸骨端、肩峰端)、一体(内侧2/3与外侧1/3交界处易骨折)。2.
长沙晚报10月17日讯（全媒体记者 傅容容 通讯员 易璐）10月20日是世界骨质疏松日。长沙市第三医院骨科二十三病室（关节外科）副主任邓婷提醒，如果出现不明原因的背疼痛或全身疼痛、身高变矮、驼背甚至骨折，有可能是患了骨质疏松。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！“都65岁了，蹲下去种菜，站起来还不用扶着墙，这筋骨怕不是吃了仙丹吧？”邻居王阿姨看着老张大夫在菜地里动作麻利，一脸羡慕。
膝骨关节炎是一种常见的膝关节退行性病变，临床表现为缓慢发展的关节疼痛、肿胀、活动受限等，严重影响患者的活动能力和生活质量，这种疾病与生活方式密切相关，河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）副院长、平乐郭氏正骨第八代传承人郭珈宜介绍，通过科学的日常起居养骨、护骨，可以预防和延缓膝骨关
一、扬：扬脖颈，护颈椎二、绕：绕胳膊，活关节三、旋：旋手腕，防僵硬四、扩：扩胸膛，强呼吸五、引：牵引腰，老得慢六、摆：摆尾闾，下盘稳七、走：多快走，耐力好八、抬：抬小腿，血流畅九、踮：踮脚跟，练平衡骨科在线咨询关注微信公众平台骨大夫网，微信号haogdf
肱骨是上肢最粗壮的骨，是维持上肢的正常功能，使上肢正常运动和活动的骨头，肱骨骨折后，将会严重影响正常生活。7月11日，笔者从清远市人民医院了解到，该院骨科三区团队将传统骨科手术与现代先进显微技术相结合，成功实施带血管蒂髂骨瓣移植术，帮助上臂骨折不愈合28年的陈先生解决了困扰。
肱骨humerus肱骨是上肢最粗壮的骨，也是组成肩关节复合体之中非常重要的组成部分，了解肱骨可以帮助你了解肩关节与肘关节的运动机制、高效的训练方法，并且帮助你预防肱骨周边的损伤肱骨分为近端与远端，近端为靠近身体的一端，远端为远离身体的一段肱骨近端由于我们本系列文章讲解重点在于肩关
