宝宝在母体内经过10个月的孕育就要出生了，很多爸爸妈妈着急准备各种用品，但是不管怎么准备好像都不够。记得我家宝宝出生时，爷爷奶奶姥姥姥爷从预产期前三个月就开始准备东西，宝宝的姥爷是医生，很多关于营养方面的东西都是姥爷准备的，在其中就发现了维生素。
维生素，对我们身体的健康有着重要的作用。对于宝宝来说，饮食大多是被动、不合理，膳食营养不平衡，容易造成维生素缺乏。这将给宝宝的健康带来一些不利的影响，那么作为爸爸妈妈应该如何面对呢？婴儿缺乏维生素的症状有哪些表现呢？
导读：家长们都非常担心宝宝的生长发育，对宝宝补品的问题不少家长都非常苦恼，不知道宝宝什么年龄阶段补充钙剂合适；不知道宝宝多少岁补充维生素合适。需不需要给新生儿补充钙剂和维生素呢？一、新生儿需不需要补充钙剂和维生素？
当你怀孕后，你会听到各种各样关于孕期饮食的建议，他们会告诉你应该吃什么，应该补充哪些维生素，以及其它一些应该在孕期补充的东西，如叶酸等。但是当宝宝开始自己摄取食物，不再依赖妈妈后，你知道他需要补充哪些营养素吗？
前几天，小九收到了一条私信：“小九，我前几天刷到维生素E的一个保健广告，说它不仅能延缓衰老，还能淡化疤痕，看着好像很万能的样子，感觉有点种草了，但是我在网上看在几块钱一瓶，又感觉不是很靠谱。”其实在日常生活中，也有很多女性使用维生素E，对他们来说，维E就是个“美肤法宝”。
维生素E是一种脂溶性维生素，它的水解产物是生育酚，它是最重要的抗氧化剂之一。它主要溶于脂肪和乙醇等有机溶剂，不溶于水，对热和酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但在油炸过程中维生素E的活性显著降低。
说到维生素E，大家一点也不陌生，作为生活中比较常见的抗氧化物质，在身体调节过程中，一直担当着重要作用，尤其是女性，会借助于维生素E，达到抗衰老作用。但除此之外，维生素E还有哪些功效，怎么补充，服用过量会不会有副作用，不少朋友仍是一头雾水，今天就带大家好好了解一下维生素E。
维生素大家庭中有一族维生素与生育有关，被称为生育酚，那就是维生素E。维生素E是一广泛的名词，泛指脂溶性化合物一族，自然界存在的天然维生素E为α、β、γ、δ型生育酚和α、β、γ、δ型生育三烯酚8种生育酚的混合体。其中以α-生育酚的生物活性最强。
“医生，我前段时间经常熬夜加班，然后现在感觉皮肤很差，听说吃维生素E抗衰老，对皮肤有好处，真的是这样吗？”临床上，有太多这样的患者，对维生素E抱着相同的疑问。尤其是女性朋友，对维生素E的美容抗衰老功效都是半信半疑，那么，维生素E是否真的具有这样的效果呢？
最近我一直在看赵薇演的《虎妈猫爸》，其中在赵薇饰演的胜男因为看到刚到公司的高材生黄俐每天饭后会吃维生素，就让女儿茜茜每天也吃维生素，其实看到这我还挺有感触的。现在可乐超级不爱吃青菜，便便有事很干，手指头还有倒刺，担心他缺乏维生素，我现在也每天给他吃综合维生素。
到底维生素E是该吃还是不该吃？小编透过证据搜寻，还原研究的原始数据，发现一些指导维生素E用法的保健文章是皆有争议的。比如在用法与用量上，在这里取一个折中的方法，维生素E是人体的必须营养素，小编建议日摄取量（12-15毫克）。
于是艾女士订购了一大箱维生素E，每天坚持服用。2022年4月14日，发表在 Cancer Discovery 期刊上，来自MD安德森癌症中心余棣华教授团队发现，维生素E直接结合并阻断树突状细胞中的免疫检查点蛋白SHP1，可以激活树突状细胞活性，增强抗原，并启动T细胞，帮助增强抗肿瘤的能力。
