营养学家MariaBella说，对咖啡因灵敏的人，将很容因摄入会感到紧张不安,而且它可能会受到其他因素的影响,比如饮食和日常作息时间。希望喝得到一杯不刺激神经的“完美”咖啡，很多美国人选择脱咖啡因的咖啡。❖❖❖脱咖啡因的咖啡脱咖啡因咖啡是一类脱咖啡因却保持原有香气和味道的咖啡。
很多天天喝咖啡的人，可能都不知道:不同咖啡中的咖啡因含量，差异是非常大的。2019 年发布在《Food Research International》的一项研究，在比对了常见的咖啡冲泡工艺后，发现咖啡之间的咖啡因含量最高的能差到 2~3 倍。
咖啡一种让人又爱又恨的存在有人爱它一口入魂的香气和口感却也有咖啡因不耐受的人恨它过于强大的「提神」效果小编便是其中一员对我而言每个过足了咖啡瘾的白天都终将以辗转反侧的夜晚结束如果咖啡因摄入过量还会心慌、手抖但是咖啡它着实让人上瘾啊！
你是否遇到过这种情况：明明没喝咖啡，结果翻来覆去就是睡不着，脑海中还会不断闪现各种思绪？这背后可能有一个“幕后黑手”——咖啡因。其实，除了咖啡，很多食物中都隐藏着咖啡因这个“睡眠小偷”。01 这些食物都偷偷藏着咖啡因对于成年人来说，咖啡因的最大来源是茶叶、茶饮料、奶茶和咖啡。
不管你是在校学生还是职场人士，都免不了有那么几天需要熬夜加班。为了提高效率，保持头脑清醒尤为重要。说到提神醒脑，我们会想到咖啡和一些功能性饮料等等。但是这些饮品似乎并不是对每个人都起效。不同的人会有不同的反应，有些人喝完咖啡反而更困！是什么造成了这种差异呢？
据合众社2024年12月24日报道，早上喝一杯咖啡，或者下午喝点儿茶，或许能保护你不患癌症。发表在《癌症》月刊上的研究结果显示，喝咖啡和喝茶与口腔癌、喉癌和头颈癌风险降低有关。犹他大学医学院的流行病学家李元青(音)在一篇新闻稿中说，即使是脱因咖啡也有一定积极影响。
