“每天一杯奶，强壮中国人”，这是很多人都非常熟悉的经典牛奶宣传语。常喝牛奶有益健康，一直以来，我国都在大力推广喝牛奶的益处，希望大家都能做到天天喝奶。前不久，2022版《中国居民膳食指南》报告公布，和2016版的《中国居民膳食指南》相比，新指南特别强调了奶的摄入量。
1盒牛奶1块瓜，2分钟做一杯饮料，清鲜中带着香，比纯牛奶好喝中国居民膳食宝塔推荐每人每天要喝（吃）奶及奶制品300克，这个量，对于爱喝牛奶的人来说，真是太容易了，身边总是有朋友说孩子喝奶跟喝水一样。对于不怎么喜欢喝牛奶的人来说，可真是有点儿难度。妈妈们需要想办法，什么办法好用呢？
哈密瓜哈密瓜有“瓜中之王”的美称，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，可以放到来年春天，味道仍然新鲜。
让人想吃些清爽利口的东西。除了冷饮甜品，水果更是不错的选择，而夏季的水果盛宴里，少不了哈密瓜。当前，“每满生活”上线的来自新疆吐鲁番的哈密瓜，松脆的口感、充盈的汁水、浓郁的瓜香，让不少人回购，有粉丝留言:“去年购买过，很好吃，再来购买。”
眼看着夏天已经进入倒计时，很多专属于夏季的水果也快要跟我们说再见，怎么才能让它们留得更久一点，抓住最后一波机会，做一些冻水果吧！将夏天甜丝丝的水果冻起来，似乎就将那一丝暑热里的惬意也封存了起来～冷冻水果，到底好在哪？
