除了工作内容之外,生活中还有很多令人感到疲惫和烦躁的事情,每天都在我们的周围发生,他们不光影响了我们在单位时“被迫营业”的状态,甚至,在营业结束后,回到家里,由于身心俱疲,所谓下班后的自由时间也并不存在,它变成了一个遥遥无期的自我恢复时间。