有一段时间，我媳妇的睡眠不好，而且肠胃也是莫名其妙地出了一点点小问题，去医院看医生，化验检查等忙碌了一早上，医生开了好多的中成药，花了不少钱，但我媳妇对吃药莫名的抗拒，坚持不了几天就放弃了，但不得不说，医生开的药还是非常不错的，情况是明显好转，可惜她不能坚持吃药。
日常生活中，我们经常接触到各种各样的粮食，其中小米和黄米是两种常见的粗粮。尽管它们在外观上有些相似，但实际上却有着不少的区别。了解这些差异，不仅能帮助我们在购买时，做出正确的选择，还能更好地利用。它们各自的营养价值。
在我们的生活中，有很多长相很类似的食物，像橙子和橘子，葡萄和提子，猕猴桃和奇异果，粮食里的大米与糯米，黑米与紫米，当然还有今天我们要说的大黄米与黄小米，这些很相似的食物有的本身就是一种植物，而有的却差别很大。冬天到了，天气寒冷，很多家庭都喜欢喝点小米粥，热乎乎的非常舒服。
2022年5月19日北京杜明电影工作室粮食对于农业大国的中国，自古至今都是重要的产业从未更改，中国粮食种类繁多，农产品种类丰富多样，加上近几十年对于农业科技发展的不断重视与提高，使得中国农业逐步走向科学化、科技化发展道路，从生、养、培都有着系统化突飞猛进的提高。
很多人认为粗粮升血糖较慢，适当吃粗粮有利于控制血糖。然而，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都能控糖，选不对或吃不对粗粮时，它们升糖的速度可能比大米、白面等细粮还要快。本期，我们将带大家了解如何健康吃粗粮。
黄米凉糕是一道带有浓郁西北风味的夏季甜品，自从去年西贝带火了一波黄米凉糕之后，今年盒马又出了新款的黄米凉糕，两家的凉糕会不太一样，西北的黄米凉糕是黄白双层，和糯米一起搭配吃;大黄米 300g/米酒汁 300g/南瓜 100g/舒可曼烘焙细砂糖 50g/舒可曼蔓越梅干 适量。
