为深入贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》（中办发〔2020〕36号）和《教育部关于印发切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的通知》（教体艺2号）精神，太原市万柏林区公园路万科紫郡小学遵循“以生为本五育并举、育人育心知行合
【来源：淄博日报】□淄博日报/淄博晚报/博览新闻记者 夏金秀12月19日，淄博科技学校学生在利用大课间做手指操。该校立足教学实际，利用阳光大课间组织学生开展手指操运动。学生们在紧张的学习后，通过手、口、眼、脑的协调运动，配以舒缓音律吟唱，愉悦身心，健脑益智，促进学生全面发展。
为贯彻落实公安部、省厅、市局关于“四小关切”等从优待警措施，有效缓解民（辅）警精神压力，公安莲湖分局特邀树洞教育小雪老师为大家教授一套《手指操》。此套动作简单易学，不受时间地点限制，随时随地都可以练习，非常适合广大民（辅）警利用工作间隙进行锻炼，下面就让我们动起来吧！
一套由院士发明的手指操，动作非常简单，每天做5分钟，动一动手指，可以帮助改善大脑供血，预防血管性痴呆！这套动作怎么做呢？《凤凰大健康》邀请到了首都医科大学三博脑科医院神经外科刘方军主任医师，为大家详细讲解！院士推荐手指操，5分钟改善大脑供血！我们先来看一下，手指操具体怎么做呢？
俗话说的好:“信人别信一张嘴，看人要看一双手。”工作、吃饭、做家务......你说哪一件事离得开手?手不仅仅是大脑的“第一执行官”，更是我们身体的健康“开关”:要知道，人体经脉 12 条，其中 6 条都汇集在手部;天冷了，没事搓一搓，动一动，不但能暖手，还有助于养心、健脑、降血压、缓解疼痛哦~
为了丰富学生校园生活，营造健康向上的有个性特色的校园文化氛围。优化室内课间活动的时间,空间,形式,内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握一些室内课间的活动方法，并自觉的锻炼。使全体同学在室内同样感受到活动的快乐。2020年秋季开学以来，大同区第一小学开展了课间手指操活动。
俗话说：“十指连心，心手相连”。手指有很多神经连接大脑，正确按揉可以充分刺激神经，有助增强脑功能，预防或抑制认知障碍症的发展。人体手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。那要如何运用这6条经脉与五脏、五行的关系来帮助我们远离病痛呢？
各位童鞋在做运动的时候，一定十分注重自身的锻炼，那么问题来了！你有关注过你的手指吗？其实一个人手指的灵活性对于你的协调能力是十分重要的，还能让大脑更加灵活。运动君分享七个动作，看看你的小伙伴能不能全部做出来！1.一枪打四鸟（只有60%的人能做到）2.
