不知道大家有没有这种情况，每到换季的时候嗓子就不太舒服，我是基本每个换季的时候嗓子都有点难受，后来听了朋友的建议自己熬制柠檬膏喝，不仅能清热润肺，还有美白的作用。这样的方法我肯定要试试，年前也熬制过一些，不过很快就喝完了。
秋天，遇上这酸性水果别错过，5斤熬一锅，温水泡一杯润喉生津。立秋后，早晚温差有了变化，同时也没有炎夏那么热，随之而来的会有些干燥，首先是自己身体皮肤上感受到的变化，其次就是体内的燥热感，容易上火、嗓子干痒不舒服等等。
，平时可以炖点柠檬膏放在家里备用，一年四季都可以喝。炖柠檬膏的材料分别有:香水柠檬或者黄柠檬适量洗干净切片去籽、老陈皮适量、川贝适量、黄冰糖隔水炖17小时，炖好后将材料一起打成柠檬酱，需要时勺适量用温开水搅拌喝。
