破解抓腕动作步骤：敌方双手抓住我左 手腕,我左手顺势抓住敌方 左腕，右手从敌方左臂下方 穿入，扣住敌方右小臂（图 311、 312、 313）;我左手向左下按压 敌左腕，同时右小臂上撬敌左肘关节，使敌人因肘关节 疼痛而撒手（图314）;图315为擒锁受力状态。
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擒拿是中国传统武术技击“踢打摔拿”的主要组成部分。在民间，它也被称为“分筋错骨手”，它是利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击敌方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒其全身的效果。
鹰爪拳是吸收鹰的形、意和击法发展而成的一种拳术，属象形拳。此拳以模仿鹰爪抓扣和鹰翼翻旋的动作为主。其特点是：爪法丰富、抓扣掐拿、上下翻转、连环快速，仿形造拳、形神兼。鹰爪锁喉手是鹰爪拳的散手技法。“功夫武术酷”整理了八招鹰爪锁喉手的格斗散手，分享给大家。
“功夫武术酷”为大家整理了一招制敌的搏击格斗实战招式，与大家分享。一、防拳击腹1、敌我双方以左格斗式站立对峙；2、敌方以右直拳攻击我方上盘；我方左脚立即向前滑步，随即右腿迅速跪地成右骑龙步，同时左臂上架敌方右拳，并以右直拳猛力击打敌方腹部或敌下身。
本篇是擒敌秘法36招（1），传武格斗经典，防身自卫绝技，现代搏击精华的续篇。七、李逵砍柴1、敌方用右直拳向我上盘击来。我方右脚向敌右前斜上方上步闪身；同时用右手从右向左格开敌方右拳，以避其锋芒，左手护于腹前（图7-1）。
在13次比武中摘金夺银，23次参加重大演训，在47次急难险重任务中担当突击手……来自武警汉中支队机动中队的特战排班长杨玉平，是武警总队优秀共产党员、优秀士官，也是第7届“武警部队十大标兵士官”之一。2013年9月，出生于1995年的杨玉平穿上军装，成为一名军人。
今天，让我们走进实战格斗课堂学习“一招制敌”几个常用技能实战格斗是特战队员必备的核心作战技能之一，正确运用该技能，在战场上能够实现近距离快速制敌，让对手瞬间丧失作战能力；在现实生活中也可用于应对突发情况，减少、避免人身伤害。NO.
