首先，要明确一个概念：戒掉手机不是让你完全不用手机，那是很愚蠢的想法！戒掉手机的的终极目标是：让你去驾驭手机，而不是让手机驾驭你。那么你可以尝试这9件事情：1.阅读纸质书籍为什么非要阅读纸质的呢？这是一个终身学习的时代，当你开始阅读，那么你就会慢慢培养出来自己独特的气场和气质。
冬天，早起出门，虽然还有点儿昏昏沉沉的，可能会忘记带很多东西，但一定不会忘记它：手机手机，堪比外接大脑，不带就觉得心里空落落的。也许你没有意识到，每天早上醒来，到睡着之前，手机几乎占据了你所有的清醒时间。
这两天刷到一句话，“一代人有一代人的长征”我们经历的事情可能在历史的长河中就是一粒粒散沙 但是人总要沉下心来度过一段宁静自省的日子，整理自己看花听雨也好聊闲谈笑也好，在忙碌繁杂的生活里找一小段时间从中间积蓄力量收货不需要理由的快乐 克己慎独 守心明性。
