患上高血脂，很多人很多食物都不敢吃。这个饮食方法，坚持3个月后血压血脂“双降”2025年2月，天津医科大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究显示，降低心血管代谢疾病风险饮食模式，能有效降低我国血脂异常人群的心血管代谢风险，同时改善血脂、血压、腹部肥胖和循环同型半胱氨酸水平，对预防心血管代谢疾病具有重要意义。
本文综合自:1Qi W， Shanshan B， Cheng C， et al.， Reducing Cardiometabolic Diseases Risk dietary pattern in the Chinese population with dyslipidemia: a single-center， open-label， randomized， dietary intervention study， The American Journal of Clinical Nutrition，2025， ISSN 0002-9165.
患上高血脂，很多人很多食物都不敢吃。这个饮食方法，坚持3个月后血压血脂“双降”2025年2月，天津医科大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究显示，降低心血管代谢疾病风险饮食模式，能有效降低我国血脂异常人群的心血管代谢风险，同时改善血脂、血压、腹部肥胖和循环同型半胱氨酸水平，对预防心血管代谢疾病具有重要意义。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：复旦大学附属中山医院心内科主任医师 陆 浩 □中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅本报记者 牛雨蕾地中海饮食、得舒饮食……谈起健康饮食，临床有不少标准模板可供参考，但这些饮食要点多源于国外人群的相关研究，与国人的食物选择、烹饪方式
参考文献:Patcharatrakul T， Juntrapirat A， Lakananurak N， Gonlachanvit SJN. Effect of structural individual low-FODMAP dietary advice vs. brief advice on a commonly recommended diet on IBS symptoms and intestinal gas production. 2019;
我婆婆肺癌晚期，之前一直吃靶向药，今天开始化疗了。除了吃靶向药以外，在饮食上注意什么?在靶向药物治疗的过程中，会因为病情、药物的不同，而造成不一样的副作用，但事实上靶向治疗的饮食原则，与一般的癌症治疗的饮食原则大体相似。
患上高血脂，很多人很多食物都不敢吃，担心血脂控制不好引发心脑血管疾病。一项于2025年2月在《美国临床营养学杂志》公布的研究揭示了降低心血管代谢疾病风险饮食模式，能有效减少心血管代谢疾病的风险，并改善血脂、血压、腹部肥胖状况及循环同型半胱氨酸水平，对预防相关疾病具有显著作用。
2025 年 2 月，天津医科大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究显示，降低心血管代谢疾病风险饮食模式，能有效降低我国血脂异常人群的心血管代谢风险，同时改善血脂、血压、腹部肥胖和循环同型半胱氨酸水平，对预防心血管代谢疾病具有重要意义。
患上高血脂，很多人很多食物都不敢吃。这个饮食方法，坚持3个月后血压血脂“双降”2025年2月，天津医科大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究显示，降低心血管代谢疾病风险饮食模式，能有效降低我国血脂异常人群的心血管代谢风险，同时改善血脂、血压、腹部肥胖和循环同型半胱氨酸水平，对预防心血管代谢疾病具有重要意义。
其他鼓励摄入的食物包括豆类 、坚果/种子 、低脂乳制品 、鱼/海鲜 、瘦肉 ，以及油性或多脂鱼 。来源:Cara KC， Goldman DM， Kollman BK， et al. Commonalities among dietary recommendations from 2010-2021 clinical practice guidelines: A meta-epidemiological study from the American College of Lifestyle Medicine. Adv Nutr. 2023 Mar 18。
