这夏天，天气闷热就没有食欲，别说炒菜炖菜了，就是进到厨房，浑身就出一身汗，那还有啥食欲吃饭，但人是铁，饭是钢，饭也不能不吃，所以今天我江一舟，就分享给您，夏天闷热没食欲，你一定记得常吃这4道开胃菜，开胃营养又下饭，建议您了解，接下来我就把这4道开胃菜，以及他们详细的做法分享给您。
大家好，我是侦食趣，今天正式立夏，也意味着夏季的炎热正式来临，这个时候家人的食欲都不是很高，昨天我推荐了8款凉拌菜，今天小侦再给大家推荐8道家常下饭菜，操作简单营养丰富，适合厨房小白操作零失败，大人小孩都爱吃，接下来跟着小侦的步骤赶紧实践下吧!
秋季气候干燥很容易出现食欲不振的情况长此以往容易导致营养不良、饮食不规律哪些食物可以促进食欲？让我们一起来看看吧↓↓↓第一种：酸味食物橙子：橙子等酸甜口味的食物有开胃功能，因为这类食物会刺激胃液分泌，从而提升食欲，促进消化吸收。
