不要怀疑你的眼睛，我说的就是：真的，你不去健身没有关系！“觉得健康餐又麻烦又累还难吃！”“没关系呀，你可以多吃吃猪蹄甜品啥的，真的好吃。”“早上那么早怎么可能起得来呢？真的不是我不想去晨练。”“对的，你说的对，有那个时间干嘛不好好睡个觉呢？
健身圈有这样一句话：健身不是技术，技术是坚持！由此可见健身中坚持是多么的重要，但不管做什么事情总会出现厌倦、烦的时候，健身也一样，也会有厌倦的时候。健身的厌倦期，你该怎么办？！对抗厌倦一 经常改变训练计划即便你您目前使用的是自己最喜欢的训练计划，但它也不会永远是那么有趣。
平时都爱去健身房健身的一定很讨厌以下那么一些人的行为▽健身完在机械上留下的汗水从来不擦干除了你自己没人会喜欢你留下的汗水▽更衣室里放纵自己虽然说都是男的，可是起码你要学会尊重别人▽跑步机上手舞足蹈你可能不知道，当你戴上耳机听歌的时候很容易沉浸在自己的世界里无法自拔，自嗨得让人忍受
请用心感受下图，不要说话。上图还熟悉吗？是不是想问人马妞你到底肿么了！！！人马妞没有做微商代理！没有卖面膜！但是！如果微商都去健身了朋友圈会变成什么样子！未来3年内，你一定会和健身扯上关系，就像当年的淘宝一样！要么，你是好身材，要么，你是大胖子。你的行动决定你的身材。
我的汗水顺着皮肤往下滴，路过眼睛都会觉得疼我做完最后一组硬拉，感觉再多做一个我就能倒下去整个健身房都是人，而我感觉只有我一个人我视这些器材是我的朋友，也是我巨大的，待我征服的敌人我也许平时温柔又平静，但在健身的时候，我的心里只有一个声音push it，操， push it！
一句话惹毛健身族！作为一个狂热的健身族！有没有被一些无知而又可笑的话语，弄得流冷汗呢？哪句话会惹毛健身族?来看看我们整理的网友的答案吧！健身族最讨厌的10句话当你身边有健身族时，千万别说这些话．．．男生篇1. 你有在健身? 看不出来!
今早匆忙地出门去上肚皮舞课程，回到家后坐在电脑前突然有些感悟，想和各位可爱的女人分享一下:无论您是每天忙碌在锅台灶头的宝妈、还是初出社会的少女，亦或是坐看夕阳无限好的姐姐们，女人这一生啊，无论多忙，都要学会跳一支舞蹈。
在健身房里大部分人之间都比较陌生，一年来来去去几百号人，能在一起训练聊天的人不过个位数。我混迹健身房多年，总结了健身房几个社交潜规则。比如，带耳机意味着不想聊天、“考虑一下”意味着不买私教等等。很多是我个人的经历，看完你绝对会觉得很有意思，可以给你所在的健身房会员朋友们对号入座。
这世上有一种人叫“打死不出门运动但是热爱健身党”。看看你是不是这样~1. 你特别享受大汗淋漓在健身房自拍的那一刻。2. 在家也能练身体，干嘛要出门啊？3. 这种照片特别美，但你真的一张都没有 #因为你只去健身房啊4. 你特别熟悉健身房的味道，包括跑步机上的润滑油味。5.
我问过许多和我一样长期坚持健身的人，有没有不想去健身房、不想锻炼的时候，他们每一个人都很肯定地对我说：有，而且时不时就会产生这样的念头。实际上，产生不想锻炼的想法和身体感受很正常，关键在于我们如何去处理、解决这个问题。
