写在前面:笔者从2021年8月开始和老婆一起找教练学乒乓球，可以算是0基础起步，学了一年多，乒乓球基本的框架以及搓、拉、挑、摆、劈等各项技术在练习中还算合格，正手连续拉球的话，基本能拉上20-30个回合，用教练的话说，练球水平1900，打打比赛1500。
