穴位养生保健操通过按压穴位及拍打经络，促进经络气血的运行，活跃畅通人体的气机，提高机体的正气，增强抵御外邪的能力，从而达到未病先防、既病早治、已病防变、瘥后防复的目的。总诀：头正身平，虚灵顶劲，目光平视，面含微笑，舌舔上腭，下颌微微内收。
活动信息活动时间： 2022-05-03 19:00 ~ 2022-05-03 21:00活动地址： 扫微信二维码进群，开播前一小时在微信群发送授课链接活动规模：已报名83人|100人主办单位： 太原市文化和旅游局 承办：太原市文化旅游事业发展中心（太原市文化馆）简介新冠病毒侵害
不良情绪是影响心脏健康的重要因素之一。9月29日是世界心脏日，北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师刘杨给大家介绍两个方法，有助于缓解心气不顺、改善不良情绪，调理心绪，让你拥有一个好心情。◉摩擦膻中穴膻中穴是“气会”，是让我们心气顺畅、时刻开心的按钮。
红网时刻新闻4月28日讯（通讯员 焦迎春 罗朝霞 胡小波）“来打个八段锦，气血舒畅美美美……”在央视春晚歌舞节目《健康到到令》中，歌手周深与大熊猫花花的动画形象一起，带领舞蹈演员表演了一段中华传统健身功法——八段锦。
一到秋天人的情绪就容易出现悲伤、抑郁、焦虑而负面情绪对我们的健康是不利的可能会增加各种疾病的发生几率想要收获好心情这“三养”很重要天养、地养、人养小圈这就带你去了解一下～天养晒太阳阳光是“生命之根”，比起经常晒太阳的人，见阳光少的人，更容易焦虑、抑郁。
