1.按摩准备动作：从耳边按摩至颈部2.额头浮肿和眉间皱纹大扫除用力按压额头中央，轻轻滑动至颈部3.消灭核桃眼和熊猫眼由下眼睑外侧滑动至内眼角上，略施压，然后由眉骨下方移至外眼角，然后再次将手指由外眼角滑动到内眼角，再按原路返回到外眼角。在太阳穴处施压，顺着颈部按压至锁骨。4.
今天这个视频，如果你是减脂就可以瘦脸的，我强烈建议你先减脂，因为减肥是最便宜而且最有效的方法。这玩意可不是做一次你的脸就能完全瘦的，而且它是有时效的它只能坚持6个月，而且我做完以后出效果了以后，我是觉得我脸开始不流畅了，第一次打完是一共5000发，我个人是觉得这个发数打的不太够，而且本来那个医生给我打的左边比右边要时间久，再加上我本来这个脸左右就不对称，左边比右边瘦。
脸胖的原因脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。面部骨骼：是天生的，如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，你可以通过发型去显得脸瘦。肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
东方女性网小编身边常有朋友因为脸比较肉，或是每次胖起来都先胖脸，而容易被别人误会成是全身都胖，这样多吃亏呀!我们讲了那么多健身的方法，身体好不容易瘦了但脸还是肉的，这样怎么行?现在就一起来看看瘦脸的小步骤，从头到脚都好好照顾一下吧!1.
春天不减肥，夏天徒伤悲！暖和的春天已经来了，需要拼身材的夏天还远吗？即使是偶像，多了肉也照样会胖成一部惊悚片的！真是不忍直视啊……看着这么多明星爆肥后的惨样，你怕了吗？！其实有条捷径可以直接让你看上去瘦5斤！那就是直接瘦脸！
导语：无论体型是胖是瘦，脸颊，脖子特别是下巴部位都容易堆积脂肪。脸部脂肪难以通过普通的运动健身消除掉，所以成了难题。瘦脸的关键瘦脸的关键瘦脸的关键就是让整个脸都瘦下来。所以，当你通过饮食或者通过运动减肥的时候，脸部也会随之紧实起来。
